{"id":64320,"date":"2026-02-03T10:15:00","date_gmt":"2026-02-03T09:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/1mal1japan.de\/asiatische-rezepte\/sundubu-jjigae-stufato-coreano-piccante-di-tofu-con-zucchine-kimchi-e-alici-dashima\/"},"modified":"2026-07-22T12:08:58","modified_gmt":"2026-07-22T10:08:58","slug":"sundubu-jjigae-stufato-coreano-piccante-di-tofu-con-zucchine-kimchi-e-alici-dashima","status":"publish","type":"asiatische_rezepte","link":"https:\/\/1mal1japan.de\/it\/asiatische-rezepte\/sundubu-jjigae-stufato-coreano-piccante-di-tofu-con-zucchine-kimchi-e-alici-dashima\/","title":{"rendered":"Sundubu Jjigae: stufato coreano piccante di tofu con zucchine, kimchi e alici Dashima"},"content":{"rendered":"\n
\n
alla ricetta \u2193<\/a><\/div>\n\n\n\n
al video \u2193<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n
<\/div>\n\n

Il Sundubu Jjigae \u00e8 uno degli stufati coreani pi\u00f9 famosi ed \u00e8 ormai parte integrante di molti ristoranti e famiglie. Questo stufato piccante a base di tofu combina un brodo chiaro e aromatico con tofu extra morbido, peperoncino e pochi ingredienti scelti con cura. Nonostante il suo condimento deciso, il Sundubu Jjigae non risulta pesante, ma equilibrato e avvolgente. \u00c8 un piatto adatto a ogni stagione, soprattutto quando si desidera qualcosa di sostanzioso che rimanga comunque leggero.<\/p>\n\n\n\n

\"Foto<\/figure>\n\n

Non ho scoperto subito il Sundubu Jjigae. Per molto tempo ho pensato che fosse semplicemente \u00absolo piccante\u00bb. Solo col tempo ho capito che qui non si tratta tanto di piccantezza, quanto piuttosto di equilibrio: un brodo chiaro, profondit\u00e0 data dagli ingredienti fermentati e lo speciale contrasto tra il tofu morbido e il condimento deciso. \u00c8 proprio questo equilibrio a rendere il Sundubu Jjigae cos\u00ec speciale ed \u00e8 proprio a questo che mira anche questa ricetta.<\/p>\n\n

Ma cos\u2019\u00e8 in realt\u00e0 il Sundubu Jjigae?<\/h2>\n\n

Il Sundubu Jjigae \u00e8 uno stufato coreano in cui il Sundubu<\/strong>, ovvero un tofu non pressato e particolarmente morbido, riveste il ruolo principale. A differenza del tofu compatto, il sundubu non viene tagliato, ma aggiunto direttamente al brodo in pezzi grossolani e irregolari. Si sfalda facilmente, ma rimane cremoso e si amalgama con la zuppa.<\/p>\n\n

Tipico \u00e8 un brodo rosso, leggermente addensato, a base di fondo di acciughe e dashima o \u2013 a seconda della variante \u2013 di kimchi, carne o frutti di mare. Il piccante deriva soprattutto dal gochugaru, i fiocchi di peperoncino coreani. Spesso lo stufato viene servito alla fine con un uovo, che si cuoce direttamente nella zuppa calda e conferisce ulteriore consistenza.<\/p>\n\n

\"Primo<\/figure>\n\n

Il Sundubu Jjigae proviene dalla cucina quotidiana coreana, in cui il tofu fresco riveste da secoli un ruolo centrale. Soprattutto nelle regioni in cui si produce tradizionalmente il tofu, il Sundubu si \u00e8 rivelato la base ideale per zuppe e stufati, poich\u00e9 poteva essere lavorato rapidamente ed era molto saziante.<\/p>\n\n

<\/div>
\n
<\/div>
\n