Hast du schon mal von der köstlichen Liebesbeziehung zwischen Lachs und Teriyaki gehört? Wenn nicht, wird es höchste Zeit! Denn wir haben ein Rezept, das dein Herz im Sturm erobern wird: Lachs in Teriyaki Sauce! Dieser Klassiker der japanischen Küche ist einfach unwiderstehlich. Mit knusprig-zarten Lachsfilets und einer selbstgemachten süß-herzhaften Teriyaki Sauce wirst du den Geschmacksexplosionen kaum widerstehen können.
Und das Beste daran? Die Zubereitung ist ein Kinderspiel! Mit nur wenigen Handgriffen zauberst du einen echten Hingucker auf den Tisch. Deine Gäste werden begeistert sein, wenn du dieses authentische japanische Rezept perfektionierst. Also schnapp dir eine Schürze, heize den Herd ein und lass dich von der Magie von Lachs und Teriyaki verzaubern! Mit jedem Bissen wirst du die harmonische Kombination aus süß und herzhaft spüren und dich kulinarisch nach Japan beamen.
Das Geheimnis hinter diesem Rezept steckt in der selbstgemachten japanische Teriyaki Sauce! Diese herzhafte, süß-aromatische Sauce passt einfach perfekt zu gebratenem Gemüse, Fleisch und Fisch. Für das Rezept benötigst du nur 4 Zutaten: Sojasauce, Mirin, Sake und Zucker!
Sojasauce (auch als Shoyu bezeichnet) ist einer der Grundpfeiler und Basiszutaten der japanischen Küche und das weltweit am meisten verbrauchte Produkt aus Sojabohnen! Hergestellt wird Sojasauce traditionellerweise neben Sojabohnen aus Weizen und Salz durch Fermentation. Sie eignet sich aufgrund des reichen Umami-Aromas zum Würzen und Verfeinern verschiedenster japanischer Speisen – wie Nudelsuppen, Brühen, Marinaden und natürlich Sushi – ein echter Alleskönner.
Besonders beliebt und zu empfehlen ist diese dunkle, natürlich gebraute Sojasauce, die auch bei uns von 1mal1japan täglich zum Einsatz kommt. Mit ihrem ausgewogenen Aroma und dem ganz zart würzigen Geschmack überzeugt sie uns jedes Mal aufs neue! Für uns ist sie einfach die beste Sojasauce:
UNSERE EMPFEHLUNG
Mirin hingegen ist ein süßer Reiswein, der in der japanischen Küche weit verbreitet ist. Die süße Würzsauce, die aus fermentiertem Reis gebraut wird, harmoniert mit allen denkbaren weiteren Zutaten und intensiviert den Geschmack vieler japanischer Gerichte: Mirin verleiht Saucen, Dressings und Marinaden eine leckere Süße und sorgt für eine ausgewogene, aromatische Weichheit.
Aufgrund seines sehr guten Eigenaromas wird besonders die Sorte Hon Mirin in unzähligen Gerichten als wesentliche Grundzutat verwendet:
UNSERE EMPFEHLUNG
Sake (auch Nihonshu) ist ein alkoholisches Getränk und japanische Kochzutat, das aus Reis und Wasser hergestellt wird. Obwohl Sake als Reiswein bezeichnet wird, wird dieser nicht durch Fermentation, sondern durch Gärung (wie beim Bier) hergestellt. Für Sake wird dabei Reisstärke in Zucker und dieser wiederum durch Hefe in Alkohol umgewandelt.
Besonders bei Marinaden für Fleisch und Fisch macht sich dieser Reiswein sehr gut, da er das Fleisch zart macht und unangenehme Gerüche abmildert. Der japanische Wein wird aber auch gerne für Suppen, Brühen, gekochte sowie gebratene Speisen verwendet:
UNSERE EMPFEHLUNG
Du möchtest eine selbstgemachte Teriyaki Sauce auf Vorrat zubereiten und das Rezept später nachkochen? Dann findest du hier unser beliebtes Rezept für eine hausgemachte Teriyaki Sauce:
Und nun wünsche ich dir viel Spaß und gutes Gelingen beim Zubereiten des leckeren Teriyaki Lachs! Serviere den köstlichen Lachs am besten mit frisch gekochtem japanischen Reis und einer schnellen Miso-Suppe für ein gesundes und leckeres Abendessen mit der Familie oder unter Freunden!
Teriyaki Lachs
für 2 Portionen | 20 Minuten | 531 kcal
Diesen Klassiker der japanischen Küche liebt wirklich jeder: Lachs in Teriyaki Sauce! Mit diesem leckeren Rezept bereitest du zart-knusprige Lachsfilets in einer selbstgemachten süß-herzhaften Teriyaki Sauce zu – ein echter Blickfang!
Zutaten (2 Portionen)
350 g Lachsfilet (mit Haut)
1/4 TL Pfeffer
1/4 TL Salz
4 EL Mehl (am besten Weizenmehl)
3 EL Öl (zum Beispiel Rapsöl)
1 EL Butter
1 EL Sake (im Shop ansehen)
Für die Teriyaki Sauce:
2 EL Sake
2 EL Mirin (im Shop ansehen)
4 EL Sojasauce (im Shop ansehen)
2 EL Zucker
(optional) Sesam (im Shop ansehen)
Zubereitung (20 Minuten)
1. Schritt
Zutaten für den Teriyaki Lachs bereitlegen.
2. Schritt
Als erstes für die Teriyaki Sauce Sojasauce, Mirin, Sake und Zucker in einer Schüssel verrühren und bereitstellen.
3. Schritt
Das Lachsfilet unter fließendem Wasser abwaschen und mit einem Küchenpapier gründlich abtupfen. Anschließend (wenn der Fisch nicht vorgeschnitten ist) in möglichst gleich große Filets zerteilen und mit Salz und Pfeffer von allen Seiten würzen und leicht einreiben.
4. Schritt
Das Mehl gleichmäßig über die Fischfilets verteilen und ebenfalls an allen Seiten vorsichtig einreiben, damit der Lachs eine knusprige Kruste beim Braten erhält!
5. Schritt
Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen und Öl plus Butter hineingeben und schmelzen lassen.
6. Schritt
Die Lachsfilets mit der Hautseite nach unten in die Pfanne legen und circa 3 Minuten knusprig anbraten. Dann vorsichtig wenden.
7. Schritt
Nun über den Lachs etwas Sake verteilen und den Fisch bei geschlossenem Deckel 2 Minuten dünsten lassen. Die gebratenen Lachsfilets aus der Pfanne nehmen und auf einen Teller beiseitestellen.
8. Schritt
Die Hitzezufuhr der Pfanne auf kleine Stufe einstellen. Dann die vorbereitete Teriyaki Sauce in die Pfanne geben und aufkochen lassen. In die heiße Teriyaki Sauce die bereits gebratenem Lachsfilets legen.
Mit einem Löffel die etwas eingedickte Sauce immer wieder über den Fisch laufen lassen. Für circa 3 Minuten auf diese Weise marinieren lassen.
9. Schritt
Die fertigen Teriyaki Lachsfilets auf einem Teller anrichten, mit der restlichen Teriyaki Sauce aus der Pfanne übergießen und ggf. mit etwas Sesam garnieren. Fertig – Itadakimasu!
Dieses Rezept ist eine wunderschöne Ergänzung zu einem japanischen Menü! Eine kleine Auswahl unserer besten Beilagen, die gut dazu passen, sind:
Knuspriges Agedashi Tofu mit würzigem Daikon – unser neues Lieblingsrezept!
Chawanmushi: Japanischer gedämpfter Eierstich mit zarten Hähnchen & Meeresfrüchten
Horenso no Gomaae: Japanischer Spinat Salat mit geröstetem Sesamdressing
Chicken Rice: Köstlicher gebratener Hähnchenreis in fruchtiger Tomatensauce
Leckeres Yakimeshi: Perfekt gebratener Reis in wenigen Schritten!
Kyabetsu no Sarada – japanischer Krautsalat mit feinem Sesamdressing
Einfach, schnell & köstlich: Miso-Suppe aus nur 3 Zutaten selber machen!
Goma Wakame – japanischer Algensalat mit Yuzu & Sesam
Takenoko no Tosani – geschmorte Bambussprosse
Kabocha no Nimono – gekochter Kürbis nach japanischer Art
Reis kochen – Schritt für Schritt [im Topf]
Super lecker!
Habe jedoch pro Portion nur 100g Lachs genommen (war für eine Bento-Box) und habe noch, bevor der Fisch gebraten wurde, Knoblauchscheiben im Öl angebraten, anstatt Butter.
So hatte das Öl einen milden Knoblauch-Geschmack noch, was leicht in den Fisch gezogen ist. 🙂
Huhu Katharina,
das klingt sehr, sehr lecker! Ich denke, deine Version wird auf jeden Fall viele Fans finden 🙂
Alles Gute, Elisa